Mit Gelassenheit durchs Leben - Aktiv für Senioren: Konstruktiver Umgang mit Stress und Widerständen

Wir Menschen versuchen immer mehrere Aufgaben und Ziele unter einen Hut zu bekommen. Ehrenamtliches Engagement kann daher auch zum persönlichen Stresserleben werden. Im Seminar erarbeiten wir persönliche Stressverstärker und üben, wie über Achtsamkeit und Resilienz auch hektische Zeiten souverän erlebt werden können.

Datum: 22.01.2020 - 22.01.2020
Zeit: 09:30 Uhr - 16:30 Uhr
Format: Seminar
Veranstaltungsort: Landsberg am Lech
Adresse:
Mehrgenerationenhaus Landsberg, Hubert-von-Herkomer-Straße 73
Buchungsnummer: VA_45907
Anmeldeschluss: 15.01.2020
Kosten: kostenfrei
Referent/in: Jürgen Griesbeck
Medium: Präsenz

Themenbereiche: Seniorenakademie Bayern (SAB)

Zielgruppen:
Sonstige Interessierte

Anmerkungen:
Zielgruppe: Bürgerschaftlich engagierte und interessierte Personen, die sich im kommunalen Umfeld für die Belange von Seniorinnen und Senioren einsetzen (wollen) und ihr Wissen auffrischen oder vertiefen möchten. Die Teilnahme ist kostenfrei.


Weitere Informationen unter:
www.seniorenakademie.bayern